Comment concilier vie professionnelle et familiale en travaillant à domicile

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Nous rêvons tous et toutes de pouvoir travailler depuis notre domicile. Pour beaucoup, les conditions  y sont bien meilleures (moins de stress, plus de disponibilité professionnelle et pour les enfants…).

Mais il ne faut pas oublier que le télétravail pose le problème très souvent de l’activité plus soutenue au détriment du temps personnel.

Pour ne pas tomber dans ce piège, voici quelques astuces :

  • Dédier une pièce de la maison à son activité de manière à couper avec la famille.
  • S’imposer des horaires et s’y tenir de manière à bien délimiter le temps professionnel et les moments familiaux.
  • Briefer la famille sur les moments de la journée disponibles.
  • Etablir des habitudes : horaires de pause (idéalement toutes les 1h30 environ), planning journalier (pour visualiser ce que l’on doit faire sur notre journée).